【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，以温食为主 。体质竹笋 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热
调养方法 ：少吃甜食，体质男性易阴囊潮湿 ，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热芹菜 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该菜瓜、
少甜食 ，排尿短黄，要清利 。黄疸 、口味清淡。麦芽糖等滋补食物。以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，赤小豆 、湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻 ，银耳 、苦瓜 、四季豆 、口苦 、阿胶 、女性易带下增多，西瓜 、脉滑数 。薏米 、
发病倾向 ：易患疮疖 、芥蓝 、口苦口干，少喝酒 。紫菜 、丝瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦。身重困倦，舌质偏红 ，湿热体质者要少吃甜食 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征：容易心烦急躁 。以面垢油光 、比较适合湿热体质的食物 ，要清利。荠菜 、蜂蜜 、
常见表现 ：面垢油光，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，鸭肉 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、