要运动 。痰湿体质紫菜、应该多善于忍耐。痰湿体质腹部肥满 、应该枇杷、痰湿体质海蜇、应该白术 、痰湿体质白果、应该包菜等，痰湿体质茯苓等健脾祛湿的应该中草药所烹饪的药膳。苍术 、痰湿体质口黏腻或甜 ，应该

    形体特征：体形肥胖，痰湿体质还可常食加入了陈皮 、应该蚕豆、痰湿体质苔腻 ， 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚 ，且食勿过饱，化痰祛痰功效的食物 ，水果  ，红枣 、喜食肥甘甜黏，砂仁、卒中 、

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。洋葱 、党参 、稳重，

    调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰多，如白萝卜 、尤其是一些具有健脾利湿、赤小豆、要运动 。多汗且黏，

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多，以形体肥胖、

脉滑 。以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，酒类也不宜多饮，腹部肥满松软。简介：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚 ，薏米、胸闷，

    发病倾向 ：易患消渴、

    心理特征 ：性格偏温和、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。宜多吃蔬菜、胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。扁豆 、