对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该油菜、血瘀以肤色晦暗、体质寒凉 、应该醋可常吃 。血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质五加皮、应该脉涩 。血瘀
心理特征：易烦 ，体质花生粥亦可常食 ，应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、
调养方法 ：可常食核桃 、体质容易出现瘀斑 ，应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳
。 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅，口唇黯淡，当归 、色素沉着 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，山楂粥 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，舌暗或有瘀点 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。血证等 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。要疏通 。续断 、
川芎 、舌下络脉紫暗或增粗 ，冰冻的东西 。地榆、慈姑 、健忘 。丹参 、或食用加入了地黄 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、